كتبت صفيه يسري
الغدة الدرقية هي غدة صماء على شكل فراشة تقع في قاعدة العنق يفرز الهرمونات التي تؤثر على كل أجهزة الجسم تقريبًا، بما في ذلك القلب والرئتين والهيكل العظمي والجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي، كما أنه يتحكم في عملية التمثيل الغذائي والنمو. وهناك العديد من الامراض التي قد تصيب الغدد منها التهاب الغدد “هاشيموتو”
ويعد النظام الغذائي ونمط الحياة امرا هاما في إدارة مرض هاشيموتو، حيث يجد العديد من الأفراد أن أعراضهم تستمر حتى مع الأدوية، بالإضافة إلى ذلك لا يتم إعطاء أدوية للعديد من الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض إلا إذا قاموا بتغيير مستويات الهرمون، علاوة على ذلك تشير الأبحاث إلى أن الالتهاب قد يكون عاملاً دافعًا وراء مجموعة واسعة من أعراض المرض وغالبًا ما يرتبط الالتهاب بالنظام غذائي فمثلا
1. الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والحبوب
2. حمية بروتوكول المناعة الذاتية
3.ضع في اعتبارك تجنب منتجات الألبان
4. الأطعمة المضادة للالتهابات
والي جانب ذلك تناول المكملات الغذائية في تقليل الالتهاب والأجسام المضادة للغدة الدرقية لدى الأشخاص المصابين بمرض هاشيموتو
