كيف تساعد القهوة في إبطاء عملية الشيخوخة؟

كتبت صفيه يسري

القهوة ليست مجرد مشروب يجعل الناس ينهضون من الفراش في الصباح إذا كنت تشرب القهوة بانتظام، فإنها تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري

وقد تساعد القهوة على محاربة الأمراض التنكسية المرتبطة بالشيخوخة.

إذا كنت تحب القهوة مع السكر، فأنت لست وحدك. ومع ذلك، فلا بد وأن تعلم أنه قد أظهرت الأدلة البحثية أن تناول الكثير من السكر يؤثر سلبًا على صحتك. أي أن السكر يمكن أن يقلل الخصائص المفيدة للقهوة