استاذ جراحة عمود فقرى يكشف أهم معلومات الوقاية من ألام الظهر عبر شاشة الحدث اليوم مع الأعلامي سيد علي

إسراء عرفان

كشف  الدكتور حسين عاطف أهم معلومات الوقايه من ألام الظهر.

وقال الدكتور حسين عاطف ،من خلال برنامج “حضرة” المواطن الذي يقدمه الأعلامى “سيد علي” المذاع على قناه “الحدث اليوم” ان لتفادي هذه ألالام  يجب ممارسة الرياضة والمشيي وعدم الجلوس لفترات طويلة وتغير وضعيات الجلوس كل عشرين دقيقة، والجلوس من خلال الجلوس السليم عن طريق فرد الرجل والظهر.

وتابع من الضروري ذلك في ظل إستخدام الكمبيوتر والابتوب والأعمال المكتبيه، والذي ينتج عنهم ألام الفقرات العنقيه والفقرات القطنيه.