‫الرئيسية‬ الصحه استاذ جراحة عمود فقرى يكشف أهم معلومات الوقاية من ألام الظهر عبر شاشة الحدث اليوم مع الأعلامي سيد علي
الصحه - تك شو - 29 يونيو، 2022

استاذ جراحة عمود فقرى يكشف أهم معلومات الوقاية من ألام الظهر عبر شاشة الحدث اليوم مع الأعلامي سيد علي

إسراء عرفان

كشف  الدكتور حسين عاطف أهم معلومات الوقايه من ألام الظهر.

وقال الدكتور حسين عاطف ،من خلال برنامج “حضرة” المواطن الذي يقدمه الأعلامى “سيد علي” المذاع على قناه “الحدث اليوم” ان لتفادي هذه ألالام  يجب ممارسة الرياضة والمشيي وعدم الجلوس لفترات طويلة وتغير وضعيات الجلوس كل عشرين دقيقة، والجلوس من خلال الجلوس السليم عن طريق فرد الرجل والظهر.

وتابع من الضروري ذلك في ظل إستخدام الكمبيوتر والابتوب والأعمال المكتبيه، والذي ينتج عنهم ألام الفقرات العنقيه والفقرات القطنيه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

‫شاهد أيضًا‬

“طغيان السعادة ” مجموعة قصصية جديدة لمحمد العون من Kinzy Publishing Agency

في إطار مشروع النشر المتميز والذي يتقدم بخطوات واسعة منذ وهلته الأولى، وبعد تعاون وصفته ال…